Sałatka jarzynowa

Sałatka jarzynowa

Sałatka jarzynowa Jest to ciąg dalszy serii świątecznych potraw, które zostały opublikowane w  naszym e-booku. Pomysł na serię przepisów świątecznych i stworzenia PORADNIKA WIGILIJNEGO, powstał z dietetykiem Magdaleną Kaliszewską , która zachęca wszystkich do zdrowego odżywiania a nie do stosowania „diet” 😉 Sałatka jarzynowa – Składniki: 8 szt. ziemniaków 6 szt. marchwi 2 szt. pietruszki (korzeń)…

Iwona Królikowska

Witaj w moim świecie! Kreatywnie w życiu... takie moje małe motto. Zasiądź wygodnie i rozkoszuj się ze mną pomysłami. Fajnie, że jesteś

Pierogi Babci Grażyny

Pierogi babci Grażyny

Pierogi babci Grażyny Moje dzieci nie wyobrażają sobie Świąt Bożego Narodzenia bez pierogów zrobionych przez Babcię. Jak za dotknięciem czarodziejskiej różdżki znikają ze stołu wigilijnego Jest to ciąg dalszy serii świątecznych potraw, które zostały opublikowane w  naszym e-booku. Pomysł na serię przepisów świątecznych i stworzenia PORADNIKA WIGILIJNEGO, powstał z dietetykiem Magdaleną Kaliszewską , która zachęca wszystkich…

Iwona Królikowska

Witaj w moim świecie! Kreatywnie w życiu... takie moje małe motto. Zasiądź wygodnie i rozkoszuj się ze mną pomysłami. Fajnie, że jesteś

Pieczeń świąteczna

Pieczeń świąteczna

Pieczeń świąteczna Jest to ciąg dalszy serii świątecznych potraw, które zostały opublikowane w  naszym e-booku. Pomysł na serię przepisów świątecznych i stworzenia PORADNIKA WIGILIJNEGO, powstał z dietetykiem Magdaleną Kaliszewską , która zachęca wszystkich do zdrowego odżywiania a nie do stosowania „diet” 😉 Pieczeń świąteczna – Składniki: · 1 – 1,2 kg schabu karkowego (lub środkowego) ·…

Iwona Królikowska

Witaj w moim świecie! Kreatywnie w życiu... takie moje małe motto. Zasiądź wygodnie i rozkoszuj się ze mną pomysłami. Fajnie, że jesteś

Smażona flądra

Smażona flądra

Smażona flądra / karp lub inna ryba Jest to ciąg dalszy serii świątecznych potraw, które zostały opublikowane w  naszym e-booku. Pomysł na serię przepisów świątecznych i stworzenia PORADNIKA WIGILIJNEGO, powstał z dietetykiem Magdaleną Kaliszewską , która zachęca wszystkich do zdrowego odżywiania a nie do stosowania „diet” 😉 Wykonanie tego pysznego dania – Wioletta Sawka Dziękuję Smażona…

Iwona Królikowska

Witaj w moim świecie! Kreatywnie w życiu... takie moje małe motto. Zasiądź wygodnie i rozkoszuj się ze mną pomysłami. Fajnie, że jesteś

Kapusta z grochem

Świąteczna kapusta z grochem

Świąteczna kapusta z grochem Jest to ciąg dalszy serii świątecznych potraw, które zostały opublikowane w  naszym e-booku. Pomysł na serię przepisów świątecznych i stworzenia PORADNIKA WIGILIJNEGO, powstał z dietetykiem Magdaleną Kaliszewską , która zachęca wszystkich do zdrowego odżywiania a nie do stosowania „diet” 😉 Świąteczna kapusta z grochem – Składniki: · 400 g grochu namoczonego na…

Iwona Królikowska

Witaj w moim świecie! Kreatywnie w życiu... takie moje małe motto. Zasiądź wygodnie i rozkoszuj się ze mną pomysłami. Fajnie, że jesteś

Tatar z łososia z kaparami i filetami z anchois

Tatar z łososia z kaparami i filetami z anchois

Tatar z łososia z kaparami i filetami z anchois Jest to ciąg dalszy serii świątecznych potraw, które zostały opublikowane w  naszym e-booku. Pomysł na serię przepisów świątecznych i stworzenia PORADNIKA WIGILIJNEGO, powstał z dietetykiem Magdaleną Kaliszewską , która zachęca wszystkich do zdrowego odżywiania a nie do stosowania „diet” 😉 Wykonanie tego pysznego dania – Magdalena Jachna…

Iwona Królikowska

Witaj w moim świecie! Kreatywnie w życiu... takie moje małe motto. Zasiądź wygodnie i rozkoszuj się ze mną pomysłami. Fajnie, że jesteś

Pieczone pierożki z grzybami i kapustą

Pieczone pierożki z grzybami i kapustą

Pieczone pierożki z grzybami i kapustą Jest to ciąg dalszy serii świątecznych potraw, które zostały opublikowane w  naszym e-booku. Pomysł na serię przepisów świątecznych i stworzenia PORADNIKA WIGILIJNEGO, powstał z dietetykiem Magdaleną Kaliszewską , która zachęca wszystkich do zdrowego odżywiania a nie do stosowania „diet” 😉 Pieczone pierożki z grzybami i kapustą – Składniki na farsz:…

Iwona Królikowska

Witaj w moim świecie! Kreatywnie w życiu... takie moje małe motto. Zasiądź wygodnie i rozkoszuj się ze mną pomysłami. Fajnie, że jesteś

Zupa grzybowa

Wigilijna grzybowa

Wigilijna grzybowa Jest to ciąg dalszy serii świątecznych potraw, które zostały opublikowane w  naszym e-booku. Pomysł na serię przepisów świątecznych i stworzenia PORADNIKA WIGILIJNEGO, powstał z dietetykiem Magdaleną Kaliszewską , która zachęca wszystkich do zdrowego odżywiania a nie do stosowania „diet” 😉 Wigilijna grzybowa – Składniki: · 50g suszonych podgrzybków (najlepiej same kapelusze)      …

Iwona Królikowska

Witaj w moim świecie! Kreatywnie w życiu... takie moje małe motto. Zasiądź wygodnie i rozkoszuj się ze mną pomysłami. Fajnie, że jesteś

Czerwony barszcz

Prawdziwy barszcz wigilijny

Prawdziwy barszcz wigilijny Jest to ciąg dalszy serii świątecznych potraw, które zostały opublikowane w  naszym e-booku. Pomysł na serię przepisów świątecznych i stworzenia PORADNIKA WIGILIJNEGO, powstał z dietetykiem Magdaleną Kaliszewską , która zachęca wszystkich do zdrowego odżywiania a nie do stosowania „diet” 😉 Prawdziwy barszcz wigilijny – Składniki: Składniki: · włoszczyzna: seler, pietruszka, kapusta, cebula (bez…

Iwona Królikowska

Witaj w moim świecie! Kreatywnie w życiu... takie moje małe motto. Zasiądź wygodnie i rozkoszuj się ze mną pomysłami. Fajnie, że jesteś

kompot wigilijny

Kompot wigilijny

Kompot wigilijny to nieodłączny element wigilijnej wieczerzy. Oprócz walorów smakowych wykazuje też działanie zdrowotne. Poprawia trawienie, pozwala czuć się lżej po wieczornym posiłku, a także uporać się z następstwami ewentualnego podtrucia alkoholowego. Owoce zalane wodą, muszą odstać co najmniej 2h. Zaleca się zacząć przygotowanie kompotu dzień wcześniej, bo im dłużej owoce się moczą, tym kompot jest…

Iwona Królikowska

Witaj w moim świecie! Kreatywnie w życiu... takie moje małe motto. Zasiądź wygodnie i rozkoszuj się ze mną pomysłami. Fajnie, że jesteś

Close