batoniki brownie

Batoniki brownie fit – z czerwonej fasoli i kaszy jaglanej

Batoniki brownie fit – z czerwonej fasoli i kaszy jaglanej. Po karnawale przychodzi czas aby przejść do przepisów bardziej fit 😉 Batoniki brownie fit to mój hit <3 są zdecydowanie lepsze, niż klasyczna wersja tego przepisu. Bez wyrzutów, można je jeść jako przekąskę w pracy lub po treningu. Dla amatorów smaku słodkiego, polecam dodać więcej miodu/ksylitolu.…

Iwona Królikowska

Witaj w moim świecie!
Kreatywnie w życiu… takie moje małe motto.
Zasiądź wygodnie i rozkoszuj się ze mną pomysłami.
Fajnie, że jesteś <3

pączki pieczone fit

Pączki z piekarnika fit

Pączki z piekarnika fit Ale dziś mam wenę na pączki 😀 Przepis na pączki serowe tutaj. Jedna mała zmiana jest taka, że nie smażymy na oleju tylko wkładamy do piekarnika tem. 170 °C na ok. 15-20 minut. W smaku, zdecydowanie lepsze są smażone na oleju, lecz te mają dużo mniej kalorii 🙂 Dekoracja to czekolada karmelowa i…

Iwona Królikowska

Witaj w moim świecie!
Kreatywnie w życiu… takie moje małe motto.
Zasiądź wygodnie i rozkoszuj się ze mną pomysłami.
Fajnie, że jesteś <3

muffinki z kawałkami czekolady

Muffinki z kawałkami czekolady

Muffinki z kawałkami czekolady. Szybko i pysznie –  przepis standardowy z Thermomixa. Spodziewasz się niezapowiedzianych gości? Produkty z tego przepisu na pewno, masz w domu. Wystarczy rozkruszyć czekoladę lub użyć bakalii, wymieszać wszystkie produkty i wstawić do piekarnika i gotowe! Myślę, że Twoi goście będą zachwyceni <3 Składniki: 100 gram gorzkiej czekolady 150 gram miękkiego…

Iwona Królikowska

Witaj w moim świecie!
Kreatywnie w życiu… takie moje małe motto.
Zasiądź wygodnie i rozkoszuj się ze mną pomysłami.
Fajnie, że jesteś <3

Close