chipsy z jarmużu

Chipsy z jarmużu – zaskocz swoich znajomych!

Przepis na szybką przekąskę – chipsy z jarmużu. Co powiecie na zupełnie inną wersję tak lubianych, lecz mało zdrowych chipsów? Każdy może poczuć się jak rasowy hipster 😉 prawda? Oprócz tego, że chipsy z jarmużu są zdrowe to, może Wam również zasmakują 😛 Na pewno warto mieć w tej kwestii własne zdanie 😀 Składniki: 3 duże…

Iwona Królikowska

Witaj w moim świecie!
Kreatywnie w życiu… takie moje małe motto.
Zasiądź wygodnie i rozkoszuj się ze mną pomysłami.
Fajnie, że jesteś <3

Makaron z jarmużem i suszonymi pomidorami

Makaron z jarmużem i suszonymi pomidorami

Czy nasze obiady mogą pięknie wyglądać i nęcić nas kolorami, a przy okazji pysznie smakować? Moim zdaniem, Tak! A w dodatku nie trzeba się wcale przy nich napracować. Makaron z jarmużem i suszonymi pomidorami, moja propozycja na dzisiejszy obiad. Czyli co, działamy? Składniki: 1 opakowanie dowolnego makaronu pełnoziarnistego cebula ząbek czosnku 3 marchewki opakowanie jarmużu słoik…

Iwona Królikowska

Witaj w moim świecie!
Kreatywnie w życiu… takie moje małe motto.
Zasiądź wygodnie i rozkoszuj się ze mną pomysłami.
Fajnie, że jesteś <3

sałatka z jarmużem

Sałatka z jarmużem i nie tylko …

Sałatka powstała z potrzeby chwili… ryż miałam już ugotowany tylko dodałam pozostałe składniki. Zabrałam miseczkę sałatki na imprezę i okazała się hitem! Nie ma to jak radosna twórczość 😉 Składniki: 2 szklanki jarmużu bez grubych części 6 suszonych pomidorów z zalewy szklanka ugotowanego czerwonego ryżu cukinia średnia 10 szparagów pomidorki koktaljlowe łyżeczka sezamu olej z…

Iwona Królikowska

Witaj w moim świecie!
Kreatywnie w życiu… takie moje małe motto.
Zasiądź wygodnie i rozkoszuj się ze mną pomysłami.
Fajnie, że jesteś <3

roladki z kurczaka z jarmużem

Zielono mi! Roladki drobiowe z jarmużem i suszonym pomidorem …

Genialnie proste,  pięknie wyglądające danie obiadowe, poleca się na wystawny rodzinny obiad 🙂 Składniki: (1-2 porcje) 1 pierś kurczaka lub pierś indycza 2 szklanki listków jarmużu (bez stwardniałych części) 2 szklanki ugotowanej kaszy jaglanej (parz przepis: https://aspiracjewariacje.blogspot.com/2016/05/jaglany-budyn-z-borowkowym-musem.html) szczypta gałki muszkatołowej 3-4 suszone pomidory z zalewy szczypta oregano lub ziół prowansalskich sól morska lub himalajska do smaku…

Iwona Królikowska

Witaj w moim świecie!
Kreatywnie w życiu… takie moje małe motto.
Zasiądź wygodnie i rozkoszuj się ze mną pomysłami.
Fajnie, że jesteś <3

sok

Kolorowy zawrót głowy

czyli… sok z moich ulubionych owoców i warzyw: -jarmuż -kilka pomarańczy -limonka -granat i mam piękny kolorowy zdrowy sok. Smacznego ! Iwona KrólikowskaWitaj w moim świecie! Kreatywnie w życiu… takie moje małe motto. Zasiądź wygodnie i rozkoszuj się ze mną pomysłami. Fajnie, że jesteś <3 E-mail | WWW | Facebook | Więcej postów

Iwona Królikowska

Witaj w moim świecie!
Kreatywnie w życiu… takie moje małe motto.
Zasiądź wygodnie i rozkoszuj się ze mną pomysłami.
Fajnie, że jesteś <3

Close