PRINCESSA

Kokosowy batonik “PRINCESSA”

KOKOSOWY BATONIK “PRINCESSA” Lubię batoniki, ale zdroworozsądkowo nie kupuję sklepowych. Wolę zrobić własne, domowe, podobne w smaku słodycze. Tym razem, postanowiłam wypróbować przepis na domowy batonik kokosowy princessa, który rzeczywiście przypomina w smaku ten kupny! Spróbujecie? Ps. Ważna sprawa mleczko kokosowe! Kupujmy z dobrym składem aby princessa była smaczna Wbrew pozorom, jest to ważny składnik…

Lion fit

Lion fit

Z zasobów internetu, dotarł do mnie przepis na liona fit. Moje odkrycie i jednocześnie zaskoczenie, z kilku składników można zrobić zdrową przekąskę bez zbędnych dodatków. Batoniki wyszły słodkie na maxa i naprawdę pyszne Nawet dzieci nie kręciły na nie nosem, tylko szybciutko zjadły. Ich ocena to –  9/10! Lion fit – Przepis  Wydruk przepisu Lion…

Keks bananowy

Keks bananowy

Keks bananowy Jest to ciąg dalszy serii świątecznych potraw, które zostały opublikowane w  naszym e-booku. Pomysł na serię przepisów świątecznych i stworzenia PORADNIKA WIGILIJNEGO, powstał z dietetykiem Magdaleną Kaliszewską , która zachęca wszystkich do zdrowego odżywiania a nie do stosowania „diet” 😉   Keks bananowy – Składniki: · 4 bardzo dojrzałe banany · 80g miękkiego masła…

Iwona Królikowska

Witaj w moim świecie! Kreatywnie w życiu... takie moje małe motto. Zasiądź wygodnie i rozkoszuj się ze mną pomysłami. Fajnie, że jesteś

Ciasto marchewkowe z nutą ananasa i polewą twarożkową

Ciasto marchewkowe z nutą ananasa i polewą twarożkową

Ciasto marchewkowe z nutą ananasa i polewą twarożkową zrobiło wrażenie na gościach. Ciężkie i mokre, nie za słodkie a wszystko za sprawą dodanego do ciasta ananasa, który dodaje mu naturalnej słodkości, tak więc zdecydowanie mniej trzeba słodzić ps. Jest to ciąg dalszy serii świątecznych potraw, które zostały opublikowane w  naszym e-booku. Pomysł na serię przepisów świątecznych…

Iwona Królikowska

Witaj w moim świecie! Kreatywnie w życiu... takie moje małe motto. Zasiądź wygodnie i rozkoszuj się ze mną pomysłami. Fajnie, że jesteś

ekspresowa ryba po grecku

Ekspresowa ryba po grecku

Ekspresowa ryba po grecku – tego dania chyba nie trzeba nikomu przedstawiać. Będzie u Was na święta? ps. Jest to ciąg dalszy serii świątecznych potraw, które zostały opublikowane w  naszym e-booku. Pomysł na serię przepisów świątecznych i stworzenia PORADNIKA WIGILIJNEGO, powstał z dietetykiem Magdaleną Kaliszewską , która zachęca wszystkich do zdrowego odżywiania a nie do stosowania…

Iwona Królikowska

Witaj w moim świecie! Kreatywnie w życiu... takie moje małe motto. Zasiądź wygodnie i rozkoszuj się ze mną pomysłami. Fajnie, że jesteś

tort czekoladowy z orzechów laskowych

Tort czekoladowy urodzinowy!

Dziś są moje urodziny… oczywiście 18-te, jakby się ktoś pytał  ;) Z tej okazji, dziś na blogu będzie prawdziwy tort urodzinowy – mocno czekoladowy i mega orzechowy, przełożony masą z bitej śmietany Dzisiaj świętuję! Ps. tort jest bez mąki i cukru,  ale ciiii…. Tort czekoladowy urodzinowy! – Składniki: 250 g gorzkiej czekolady min. 90% 200…

Iwona Królikowska

Witaj w moim świecie! Kreatywnie w życiu... takie moje małe motto. Zasiądź wygodnie i rozkoszuj się ze mną pomysłami. Fajnie, że jesteś

pierniczki paleo

Pierniczki paleo

Czy czujecie zbliżające się, już wielkimi korkami święta? Myślę, że warto już od dzisiaj wziąć się za zrobienie np. pierniczków paleo, aby później móc je pięknie ozdobić. Ja zrobiłam swoje pierniczki z podwójnej porcji, lecz tak dzieciom zasmakowały, że będę musiała zrobić je raz jeszcze, bo nie został nawet okruszek Tym wpisem rozpoczynam serię świątecznych…

Iwona Królikowska

Witaj w moim świecie! Kreatywnie w życiu... takie moje małe motto. Zasiądź wygodnie i rozkoszuj się ze mną pomysłami. Fajnie, że jesteś

muffinki z czerwonej fasoli z borówkami

Muffinki czekoladowe fit

Muffinki czekoladowe fit – powstały z przepisu na standardowe ciasto z czerwonej fasoli. Oczywiście musiałam, trochę zmodyfikować przepis Zamiast banana, użyłam masła orzechowego i jeszcze od siebie, dodałam pół opakowania gorzkiej czekolady. Wierzch muffinek udekorowałam borówkami, które swoją kwaskowatością, wzmocniły doznania smakowe czekoladowego ciasta! Jak ta wisienka na torcie! Pada śnieg, pada śnieg…. Polecam “osłodzić” sobie,…

Iwona Królikowska

Witaj w moim świecie! Kreatywnie w życiu... takie moje małe motto. Zasiądź wygodnie i rozkoszuj się ze mną pomysłami. Fajnie, że jesteś

gofry owsiane

Chrupiące gofry z płatków owsianych 

Chrupiące gofry z płatków owsianych, na bazie serka grani i budyniu, u mnie z wykorzystaniem budyniu czekoladowego, dlatego też zrobiłam tym razem wersję czekoladową gofrów, wyszły bardzo smaczne, bardzo syte i bardzo chrupiące, takie jak lubię.  Takie gofry, w porównaniu do standardowych z mąki pszennej mają bardzo dobre wartości odżywcze. Wysuwa się jeden wniosek! Mogą…

Iwona Królikowska

Witaj w moim świecie! Kreatywnie w życiu... takie moje małe motto. Zasiądź wygodnie i rozkoszuj się ze mną pomysłami. Fajnie, że jesteś

mini serniczki z nerkowców

Mini serniczki z nerkowców

Nie jestem weganką ani też wegetarianką, lecz postanowiłam wypróbować przepis na oszukany sernik… Trochę oszukany, ponieważ nie ma w nim, ani grama sera! Jego głównym składnikiem są orzechy nerkowca. Mojego serca nie podbił, lecz może nie jestem przyzwyczajona do takiego rodzaju słodyczy. Choć usłyszałam też, że jest przepyszny i abym częściej robiła, a jaka jest…

Iwona Królikowska

Witaj w moim świecie! Kreatywnie w życiu... takie moje małe motto. Zasiądź wygodnie i rozkoszuj się ze mną pomysłami. Fajnie, że jesteś

Close