O sporządzaniu idealnego smoothie pisałam już tutaj, dzisiaj prezentuję kolejną wersję koktajlu z moimi ulubionymi borówkami. I tutaj mała uwaga: wiadomo, że ceny borówek w okresie jesienno-zimowym są kosmiczne, dlatego też dobrze kupić je latem i zamrozić przynajmniej kilka pudełeczek tego wspaniałego owocu. Czy Wy też mrozicie swoje ulubione owoce?

smoothie borówkowe
smoothie borówkowe
smoothie borówkowe
smoothie borówkowe

Składniki:

  • jogurt naturalny duży
  • 150 g borówek
  • 1 łyżka zmielonego siemienia lnianego
  • 1 łyżeczka kakao/karobu
  • opcjonalnie 1 miarka odżywki białkowej waniliowej

Przygotowanie:

Wszystkie produkty zblendować, aż do uzyskania aksamitnej konsystencji. Dodając odżywkę białkową masz super koktajl potreningowy.

Smacznego!

 

Related Post

Iwona Królikowska

Witaj w moim świecie!
Kreatywnie w życiu… takie moje małe motto.
Zasiądź wygodnie i rozkoszuj się ze mną pomysłami.
Fajnie, że jesteś <3

Close