Co zrobić, gdy zobowiązałam się do świąt nie podjadać słodkości? Uwagi od Was jak wytrwać, zawsze mile widziane
Jednak czasami mamy zwyczajnie ochotę na kawałek czegoś słodkiego i jest! Znalazłam świetny i bardzo szybki przepis na fit sernik bez cukru i bez mąki.
Uwaga! i tylko 5 składników! Przygotowani na coś ekstra?




Składniki:
– 6 jaj
– 1 budyń waniliowy bez cukru (proszek)
– 3 kostki chudego twarogu po 250 g
– 3 duże dojrzałe banany (lub 4 mniejsze)
– 1 łyżka kakao
Przygotowanie:
1. Jaja krotko miksujemy, następnie dodajemy proszek budyniowy i kolejno banany i twaróg – miksujemy do uzyskania gładkiej konsystencji.
2. Formę do ciasta wykładamy papierem do pieczenia.
3. 2/3 masy wylewamy do formy, do reszty dodajemy kakao oraz mieszamy do połączenia składników. Ciemną masę wylewamy na jasną i tworzymy esy-floresy patyczkiem lub widelcem ;)
4. Pieczemy godzinę w 160°C , po upieczeniu wyłączamy piekarnik, uchylamy drzwiczki i zostawiamy do ostygnięcia. Następnie wkładamy na kilka godzin (najlepiej na noc) do lodówki.
Smacznego !
Iwona Królikowska
Witaj w moim świecie! Kreatywnie w życiu... takie moje małe motto. Zasiądź wygodnie i rozkoszuj się ze mną pomysłami. Fajnie, że jesteś
- WWW |
- Więcej postów