batoniki à la dobra kaloria - kawa i orzech

Batoniki à la dobra kaloria – kawa i orzech

Uwielbiam batoniki dobra kaloria, a zwłaszcza kawę z orzechem. W przypływie chwilowej zachcianki na słodkie stworzyłam całkiem udany batonik o podobnym  smaku. Potrzebujemy tylko kilku składników i mamy naturalny batonik bez cukru, który spokojnie możemy przechowywać przez kilka dni w suchym miejscu. Składniki: -200 g suszonych daktyli -100 g suszonych fig -2 filiżanki kawy espresso…

ciasto z cukinii

Czekoladowe ciasto z cukinii

Tego jeszcze u mnie w domu nie było a strach się bać, czego jeszcze można użyć do słodkich wypieków Cukinię wykorzystuję głównie do dań wytrawnych, tym razem jednak wpadł mi w ręce przepis na słodkie, wilgotne i mocno czekoladowe ciacho. Kto by się zastanawiał nad jego zrobieniem? Ja na pewno nie! Serdecznie zapraszam po przepis Składniki: 2…

Cukinia faszerowana z kurczakiem, papryką i pomidorami

Cukinia faszerowana z kurczakiem, papryką i pomidorami

Cukinia faszerowana z kurczakiem, papryką i pomidorami to bardzo smaczne i mało kaloryczne danie, w sam raz dla osób dbających o linię Doskonale nadaje się na danie obiadowe, jak i kolację. Polecam zrobić więcej a gdy nie zjemy całości, to zapakujmy do pudełka i mamy gotowe danie na drugi dzień do pracy. Czyli co? wiesz…

Lodowe tiramisu - thermomix

Lodowe tiramisu – thermomix

W taką piękną, letnią pogodę, zróbmy sobie chwilę przerwy na skosztowanie lodowego  tiramisu. Do tego deseru zaserwuj sobie czarną kawę…. hmm…idealne połączenie! Tak, to taka chwila przyjemności tylko dla mnie Składniki na lodowe tiramisu: 400 g mocnej kawy 50 g amaretto 60 g cukru pudru 4 żółtka 500 g serka mascarpone 10 g cukru waniliowego…

ciastka z cieciorki, bez mąki

Ciasteczka z cieciorki, super łatwe i bez mąki

Dzisiaj w ramach testowania przepisów fit, kolorowe ciasteczka dietetyczne, przygotowywane na bazie? Na pewno, nie zgadniecie uwaga, uwaga … cieciorki. Oprócz cieciorki głównym składnikiem jest przepyszne masło orzechowe … mniam u mnie z kawałeczkami orzechów… Gdy dopadnie Cię ochota na słodkie, to zrób zdrowe, lekkie ciasteczka z ciecierzycy Składniki (ok. 40 ciastek):  2 puszki cieciorki 6 łyżek…

kinder mleczna kanapka

Kinder mleczna kanapka, czyli coś pysznego!

Kinder mleczna kanapka rozeszła się lotem błyskawicy lekka i delikatna, po prostu rozpływa się w ustach … Zdecydowanie lepiej zrobić większą porcję Składniki: 4 jajka 50 g mąki ryżowej 50 g mąki ziemniaczanej 100 g erytrolu/ksilitolu 1 łyżeczka proszku do pieczenia 4 łyżki kakao 2 galaretki 1 trójkątny ser biały półtłusty 1 jogurt naturalny Przygotowanie:…

czołg BT-7- modelarstwo

Czołg BT-7

Następna produkcja mojego Męża Dla zainteresowanych trochę historii, ja osobiście wolę pooglądać zdjęcia. Ujęcia oczywiście moje Zajrzyjcie również do zdjęć poprzednich modeli :D ⇒ tutaj i tutaj. BT (ros. Быстроходный танк, “bystrochodnyj tank” – czołg szybkobieżny) – seria czołgów lekkich produkowanych w Związku Radzieckim w latach 1932–1941. Znane były jako “betka” lub “betjuszka”. Czołgi BT mogły się poruszać zarówno na gąsienicach jak i…

Zdrowe gofry z ugotowanej kaszy jaglanej

Zdrowe gofry z kaszy jaglanej

Przepis na zdrową wersję gofrów z kaszy jaglanej dostałam i od siostry, która bardzo mi je polecała. Z chęcią sięgnęłam po wypróbowanie przepisu, bo jak wiecie, wszystko co jest z kaszy jaglanej a zwłaszcza słodkości mnie intrygują i muszę koniecznie wypróbować Przepis na gofry z kaszy jaglanej jest rewelacyjny, gofry są chrupiące z wierzchu a…

Ciasteczka - szybkie, bez mąki, bez cukru!

Ciasteczka – szybkie, bez mąki, bez cukru!

  Ciasteczka – szybkie, bez mąki, bez cukru! Skoro można zrobić ciasto z fasoli, to czemu nie prawdziwe chrupiące ciasteczka, w dodatku przypominające w smaku czekoladowe i wyglądające jakby były z dodatkiem kakao lub czekolady a w dodatku z kawałkami orzechów Wymyśliłam takie małe oszukaństwo ale zdrowe i najważniejsze, że w smaku pyszne.   I…

sernik o smaku ciasteczek na zimno

Pianka à la ptasie mleczko, bez cukru!

Piankę à la ptasie mleczko, wymyśliłam na szybko po przyjściu do domu wieczorem z treningu… wykończona, ale z taką energią, że oprócz jedzenia na następny dzień zrobiłam jeszcze szybkie ciasto – piankę à la ptasie mleczko z dodatkiem odżywki białkowej o smaku ciasteczek. Odżywka nadała bardzo fajnego smaku i zupełnie też, nie musiałam dodawać już cukru. Krótka lista…

Close