ciasto gryczane z jabłkiem

Ciasto jabłkowe z mąki gryczanej

Ciasto jabłkowe z mąki gryczanej to kolejny wypiek z serii fit, bez cukru, bez glutenu. Dla osób, które tak jak ja zobowiązały nie jeść cukru do świąt. Kawałek ciasta z powodzeniem może zastąpić porcję smakołyku na drugie śniadanie bądź na podwieczorek, także zaznaczam, że ciasto nie nadaje się dla koneserów mocnych słodkości, za to jest…

smothie borówkowe

Smoothie borówkowe

O sporządzaniu idealnego smoothie pisałam już tutaj, dzisiaj prezentuję kolejną wersję koktajlu z moimi ulubionymi borówkami. I tutaj mała uwaga: wiadomo, że ceny borówek w okresie jesienno-zimowym są kosmiczne, dlatego też dobrze kupić je latem i zamrozić przynajmniej kilka pudełeczek tego wspaniałego owocu. Czy Wy też mrozicie swoje ulubione owoce? Składniki: jogurt naturalny duży 150…

wątróbka cielęca z jabłkiem i duszoną cebulą

Wątróbka cielęca z jabłkiem i cebulką

Wątróbka cielęca z jabłkiem i cebulką poleca się na niedzielny obiad. Wątróbka często pomijana w naszym menu posiada wiele witamin i minerałów, jest także naturalnym źródłem białka. Osobiście rzadko spożywamy wątróbkę, ale naprawdę warto włączyć ją do naszego jadłospisu, mi bardzo smakuje przygotowana na półsłodko z jabłkiem i cebulką… Spróbujecie? Macie może swoje ulubione przepisy…

fit sernik bez cukru

Fit sernik bez cukru

Co zrobić, gdy zobowiązałam się do świąt nie podjadać słodkości? Uwagi od Was jak wytrwać, zawsze mile widziane Jednak czasami mamy zwyczajnie ochotę na kawałek czegoś słodkiego i jest! Znalazłam świetny i bardzo szybki przepis na fit sernik bez cukru i bez mąki. Uwaga! i tylko 5 składników! Przygotowani na coś ekstra? Składniki:  – 6…

zupa z dyni

Zupa z dyni

Najprostsza zupa z dyni… nic więcej nie napiszę, bo wariacji na temat zup z dynią jest cała masa i naprawdę warto ją przyrządzać na wiele sposobów. Ten sposób przyrządzenia, jest jednym z moich ulubionych Zapraszam!   Składniki: 850g dyni obranej ze skóry, oczyszczonej z gniazda nasiennego i pokrojonej na kawałki  1 duża cebula (lub 2…

ciasto z dyni

Ciasto z dyni wg przepisu Agnieszki Maciąg

Ciasto z dyni wykonane z przepisu Agnieszki Maciąg jest bardzo aromatyczne i korzenne, nie za słodkie. Aromat piernika, od razu kojarzy mi się z okresem świątecznym. Na pewno jeszcze nie raz je jeszcze zrobię, ponieważ mam w zapasie kilka dyń Składniki (przepis na dwa ciasta): 500g mięsistej dyni, obranej i upieczonej do miękkości 3 szklanki mąki…

placuszki serowe

Placuszki serowe fit

Placuszki serowe fit – śniadanie idealne <3 Pierwszy raz jadłam placuszki serowe jakiś czas temu w hotelu na wschodzie Polski… strasznie mi zasmakowały, lecz nie trudno było się domyślić, że są bardzo kaloryczne. Były bardzo słodkie i niestety smażone w głębokim tłuszczu… Może też dlatego tak dobrze mi smakowały Później na jakiś czas zapomniałam o nich, lecz teraz…

kurczak-w-rumie-z-ananasem

Kurczak w rumie z ananasem

Kurczak w rumie z ananasem poleca się na wyjątkowy obiad z lekko słodką nutą. Samo    przygotowanie jest bardzo proste i nie trzeba wiele pracy… Zachwyty smakujących to proste danie, bezcenne Składniki: 1 dojrzały ananas 700 g mięsa drobiowego 2 cebule 1 ząbek czosnku 2 łyżeczki oliwy z oliwek 1 łyżeczka masła 2 łyżki rumu…

deser-zamkniety-w-sloiczku

Jesienny deser w słoiczku

Jesienny deser zamknięty w słoiczku… Brzmi tajemniczo? Przygotowałam takie pyszne i efektowne drugie śniadanie do pracy. Bez wymyślnych składników, z naszych śliwek, które już na mnie czekały, abym coś z nich zrobiła…  Spokojnie sobie pyrkając w TM, wyszły powidła śliwkowe, lekko słodkie, pachnące cynamonem, w sam raz przypasowały mi do jogurtu greckiego a ukoronowaniem tego deseru,…

pizza thermomix przepisy

Pizza – Thermomix przepisy

Czasami przychodzi czas i ochota na najzwyklejszą pizzę. Uważam, że z przepisu Thermomix Kulinarne ABC jest bezkonkurencyjna. Składniki na pizzę? pełna dowolność, w lodówce zawsze znajdzie się trochę warzyw, jakaś wędlina i kawałek sera mozzarella. Składniki: 400 g mąki pszennej 220 g wody o temperaturze pokojowej 30 g oliwy z oliwek extra vergin 20 g…

Close