batoniki o smaku chałwy z chia

Batoniki o smaku chałwy z chia

Batoniki o smaku chałwy z chia podbiły moje serce <3. Kto uwielbia masło orzechowe, ten nie przejdzie obok tego przepisu obojętnie. Pieczenie tych batoników spowodowało fantastyczny zapach w całym domu, ale jaki …. Musicie to poczuć, bo nie da się opisać słowami Batony są delikatne i kruche – tu jeszcze muszę dopracować przepis w smaku…

batoniki brownie

Batoniki brownie fit – z czerwonej fasoli i kaszy jaglanej

Batoniki brownie fit – z czerwonej fasoli i kaszy jaglanej. Po karnawale przychodzi czas aby przejść do przepisów bardziej fit Batoniki brownie fit to mój hit są zdecydowanie lepsze, niż klasyczna wersja tego przepisu. Bez wyrzutów, można je jeść jako przekąskę w pracy lub po treningu. Dla amatorów smaku słodkiego, polecam dodać więcej miodu/ksylitolu. Batoniki brownie…

pączki tradycyjne

Pączki tradycyjne – najlepsze!

Pączki tradycyjne – Wariacji z wypiekiem pączków cd… Te już ostatnie dzisiaj…uff… Można by rzec, że produkcja pełną parą Pączki tradycyjne: pół porcji robiłam z nadzieniem, a do połowy dodałam nadzienie szprycą i następnym razem, już przy tej opcji już zostanę Pączki tradycyjne wygrywają mój dzisiejszy ranking!!! Pączki tradycyjne – Składniki (na ok. 25-30 szt): 500…

pączki pieczone fit

Pączki z piekarnika fit

Pączki z piekarnika fit Ale dziś mam wenę na pączki Przepis na pączki serowe tutaj. Jedna mała zmiana jest taka, że nie smażymy na oleju tylko wkładamy do piekarnika tem. 170 °C na ok. 15-20 minut. W smaku, zdecydowanie lepsze są smażone na oleju, lecz te mają dużo mniej kalorii Dekoracja to czekolada karmelowa i ziarna kakaowca.…

Pączki serowe

Pączki serowe fit

Pączki serowe fit – mini na kilka kęsów.  Dziś tłusty czwartek, więc postanowiłam sama zrobić pączki Na pierwszy ogień spróbowałam przepisu fit. Pączki serowe są lekkie i delikatne w smaku. A Wy jakie pączki lubicie? Składniki: 250 g maki ryżowej, 3 jajka, 50 g ksylitolu/erytrolu lub nawet bez słodzenia, szczypta soli, 250 g zmielonego sera…

Obiad w 15 min - szybkie spaghetti

Obiad w 15 minut

Obiad w 15 minut, czy to w ogóle jest możliwe? Moim zdaniem, tak! Niezbędne jest tylko wcześniejsze planowanie zakupów, aby mieć potrzebne produkty w domu. Przynajmniej u mnie -rodzinka czteroosobowa- sprawdza się zrobienie większych zakupów produktów tzw. suchych, które się tak szybko nie przeterminują: makarony, kasze, ryż, fasola, ciecierzyca, soczewica oraz produkty w puszkach: kukurydza, groszek,…

leśny mech

Leśny mech

Leśny mech – ciasto robiące furorę w internecie, ze zdrowych składników a konkretnie z dodatkiem szpinaku! SKŁADNIKI: 3 jajka 450 g szpinaku mrożonego (użyłam świeżego, zmiksowanego w TM) 3/4 szklanki ksylitolu 2 szklanki mąki (użyłam pełnoziarnistej) pół szklanki oleju łyżeczka proszku do pieczenia łyżeczka sody aromat migdałowy 500 g śmietany kremówki 36% granat/ truskawki PRZYGOTOWANIE: Szpinak odmrażamy…

kokosowy sernik na zimno

Kokosowy sernik na zimno

Kokosowy sernik na zimno wymyśliłam przypadkiem, miałam ochotę  na “coś”, ale nie wiadomo na co konkretnie. Zrobiłam szybki przegląd dostępnych w domu produktów:  biały ser, mleko kokosowe z puszki, mus kokosowy, wiórki kokosowe, galaretka to tak w wielkim skrócie… Czemu by nie połączyć tych produktów? Sernik o smaku kokosowym? Dla mnie rewelacja- wiem, mógłby być słodszy…

pesto z suszonych pomidorów

Czerwone pesto z suszonych pomidorów

Witajcie, zostałam zganiona z tytułu nie publikowania na blogu… no niestety trochę więcej pracy, delegacje, lekcje z dziećmi i coś dla siebie też… siłownia, TRX, wypady z przyjaciółmi i nie zostaje już czas na pisanie bloga… mimo, iż kuchnia pracuje pełną parą i ciągle coś nowego wymyślam. Muszę jednak wygospodarować trochę czasu, bo już naprawdę…

Close